2023年青岛市“全民健身月”活动 | 为居民体质“号脉”！国民体质监测走进崂山区

原标题：2023年青岛市“全民健身月”活动 | 为居民体质“号脉”！国民体质监测走进崂山区

为进一步增强广大市民科学健身意识，促进全民健身与全民健康深度融合，在青岛市“全民健身月”活动期间，市国民体质监测车陆续开进城阳区、市北区、平度市和崂山区，为市民送去国民体质监测志愿服务。5月29日至6月2日，市国民体质监测车开进活动第四站——崂山区，为中韩街道牟家社区、金家岭街道惠都社区和康城社区、王哥庄街道会场社区、沙子口街道段家埠社区的400余名居民开展体质测定与健身指导公益服务，让广大社区居民在第一时间了解个人体质状况。

前来参与体质测试的社区居民除了接受身高、体重、肺活量、握力等常见项目检测外，还进行反映人体心血管系统机能水平的台阶试验，反映人体柔韧性的坐位体前屈，反映人体平衡能力的闭眼单脚站立，反映人体神经与肌肉系统的协调性和快速反应能力的选择反应时等素质测试，从身体形态、身体机能和身体素质三方面全面衡量体质。

体质测定通过对测试数据进行分析，形成体质评估报告，并反馈给每位参与测试居民，以便受测居民全面了解自身体质健康状况，准确掌握个人身体机能。同时，本次活动根据每个人不同的体质状况提供科学的运动锻炼指导建议，让受测居民有针对性地进行健身运动，引导社区居民养成健康生活习惯。

下一步，市体育事业发展中心国民体质监测志愿服务队将继续走进莱西市、市南区和即墨区，为更多市民提供免费体质测定和健身指导服务。

供稿：市体育事业发展中心

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