[家庭教育]第十一期—— 孩子迷上了手机应该怎么办？

亲爱的家长朋友，欢迎来到蓓蕾幼儿园家庭教育专栏。今天由马贝贝老师带来的有声朗读《孩子迷上了手机应该怎么办？》 孩子迷上了手机应该怎么办.m4a 音频： 进度条 00:00 05:40 后退15秒 倍速 快进15秒

         孩子迷上了手机应该怎么办？

      现如今越来越多的孩子迷恋上了智能手机和电脑，对此很多家长也是苦不堪言，其实，致使孩子迷恋上手机和电脑，最大的责任来自于我们。

最新数据表明，一千名0-5岁幼儿中，智能手机的比率高达80%，而造成这一现象的主要原因来自于家长。

      一部智能手机会让孩子乖乖地坐在那儿，父母不用花心思去哄他。但与此同时，危害也在慢慢地逼近孩子。过早地频繁使用手机，对孩子的大脑发育危害非常大。

      两岁以内的孩子大脑发育迅速，在这段期间，虽然大脑已经渐渐发育成熟，但大脑功能还不健全，自主神经的调节能力也不强。在受到外部因素刺激后，带来负面情绪的影响，部分焦虑不安，注意力缺乏等。

从小就使用智能手机的孩子，强迫症、抑郁症、社交恐惧症等出现的几率会大大提高。可能大家都知道，孩子频繁使用智能手机会引起视力下降，但更可怕的是会引起睡眠问题。孩子睡觉前看手机，过于明亮的画面会引起人体褪黑激素的分泌，导致睡眠障碍。

      美国加利福尼亚州的一所健康机构针对手机光线和日常灯光对孩子睡眠的影响做了一项调查，他们把10名孩子分别带入两个房间，一个房间的孩子看过电视后睡觉，用了28分钟左右的时间睡着；而另一个房间，玩智能手机睡觉的孩子普遍在39分钟之后睡着。

      当然，我们并不建议孩子在睡觉前看电视，而这个调查使我们看到了玩手机对孩子睡眠的影响。

      长期玩智能手机对孩子的身体发育也有很大影响，已经对智能手机玩的非常熟练的孩子，对肢体运动会表现出消极的态度，这样会引起身体发育推迟。

      另外手部总是保持一个动作，没有锻炼到手指的灵活性，长期会影响手指的发育。孩子为了看手机，头部也会不自觉地前倾，接近屏幕，会引起脊椎变形、侧弯等综合征，从而会引起颈椎疾病的早期症状。

      那么，父母应该如何来应对“手机控”的孩子呢？

      首先，我们要先和孩子共同制定规则。

      孩子玩电子产品，无论是过度放纵，或是严格禁止都是不理性的。我们要把握好分寸，父母可以和孩子共同商定每天看手机的时间。比如：每次使用不能超过半小时，每天只能使用两次。

      第二，我们要转移孩子的注意力。

     第三，父母要以身作则，为孩子营造良好的环境避免给孩子带来诱惑。

     孩子成长的每一个阶段，难免会出现各种各样的不良习惯，这就需要我们做父母的帮他修剪枝叶，用爱来呵护他的成长。家长也可以多听听育儿专家的科学建议，有助于培养健康优秀的孩子。

亲爱的家长朋友们:

       家庭教育对孩子有多重要呢？家庭教育和学校教育各占50%，但是学校教育从幼儿园到大学阶段是在不断的更换老师的，而家长却从0岁-30岁一直跟随；孩子和家长血浓于水的感情，也决定了家长对孩子的影响比老师更大！

     父母的境界决定孩子的世界，父母的格局决定孩子的结局！教育孩子从改变自身开始，肯定、欣赏、赞美孩子，接纳所有的不完美。你今天对孩子喊，就别怪他对你叫；你今天对孩子没耐心，就别怪他明天对你不耐烦；你今天训孩子不如别人优秀，就别怪他明天怨你不如别人爸妈有权势；你处处苛求孩子完美，就别怪他自卑懦弱；你习惯打骂孩子，就别怪他崇尚暴力或奴性十足；你自己界限不清，就别怪他不负责任。    

      家长是原件孩子是复印件。好的教育，应该是父母通过孩子这面镜子，不断发现自我、修正自我、挖掘自我，并用新我来为孩子做示范和表率。家长希望孩子爱读书，家长就要爱读书；家长希望孩子生活独立，家长就要放手给孩子机会参与到家庭劳动之中；家长希望孩子具有积极向上的正能量，家长就首先自己要具有正念正行；家长希望孩子有智慧，家长就要和孩子做朋友，遇事多与孩子商量想办法；家长希望孩子志存高远，不但要带领孩子读万卷书，还要争取带领孩子行万里路！我们在教育的过程中，遇见了更好的自己。

      培养既高情商又高智商的高素质孩子，离不开家长的精心呵护和高效陪伴！爱学习是一种习惯，更是一种品质，爱学习的家长成就优秀孩子的可能性更大！愿我们每一位家长都成为爱学习的家长，愿我们每个家庭都是学习型家庭！让我们携手共进，为孩子健康、快乐、幸福的成长助力、护航、加油、喝彩！